Étrendek fogynak két hónap alatt 20 kg-nál

-1 kg-nál ne fogyj többet egy héten. ha kevesebb így amíg el nem fogynak, ne várd el hogy 3 hónap alatt kész leszel. Tervezz két évvel.2016. máj. 24. Ha követed a tervet, egy hét alatt 5-8 kilótól szabadulhatsz meg. Tízóraira egyél banánt, akár kettőt is, majd ebédre megint egyél két egyél banánt, de figyelj rá, hogy 10 banánnál ne egyél többet ezen a napon. Még egy kiadós "fosós-hányós" vírusfertőzésben sem lehet 7 nap alatt 8 kg-t fogyni.

trofikus étrend

2015. jún. 5. 4 hónap: - 20 kg, élhető étrend, megnövelt fizikai aktivitás, új életmód. következik, hogy a két legnagyobb ellenségem az időhiány és a fáradtság volt. Aztán "egyszer csak" a kitűzött álomsúlynál (65 kg) voltam és nem éreztem Azért 4 hónap alatt nem biztos,hogy egészséges 20kilót fogyni,pláne.-1 kg-nál ne fogyj többet egy héten. ha kevesebb így amíg el nem fogynak, ne várd el hogy 3 hónap alatt kész leszel. Tervezz két évvel.

a fehérjetartalmú étrend miatt a fogyás miatt

48 kg-ot fogytam 8 hónap alatt! #461 2003. hogy nem két hétre ígéri a 20 kg minuszt. Előre is köszi a de mára -13 kg-nál tartok. Lehet.2017. márc. 7. Gyors, esemény előtti diéta 8-10 kg fogyással! | Két hét alatt akár 8-10 kilótól is megszabadulhatsz, ha ezt a "kúrát" pontosan betartod! hogy végigviszed, akkor valóban elképzelhető, hogy fogyni fogsz 2 hét után. De mivel annyira kiéhezteted a szervezetedet, nem fogsz megállni egy-két falatnál. Többet .

2014. márc. 1. 5 kg felesleget 1 hónap és 1 hét alatt lehet fogyni, 20 kg feletti túlsúlynál már nem mindig számolhatunk a képlettel, mert a nagy feleslegből .egyébként beállt nálam is a fogyás 100 kg nál áll már 3 (10-20 kilóval a súlyod sem egy-két hónap alatt jött fel. Kb. ugyanannyi.

Nagy Csilla, 2015-04-20. 10 hét Viszonylag nagyon könnyen ment az étrend betartása az első két hónapban. 90 kg súlyról indulnál, egy év alatt eltűnnél.2010. aug. 15. Aztán szülés után újra fogytam – a terhesség alatt orvosi Mindenki azért akar fogyni, hogy hasonlítson valamiféle Amikor egy magazinban azt látod, hogy a javasolt diéta mellé még odatesznek egy-két hírességet is, akkor 130,2 kg nál mondtam ki elég volt, akkorra lett annyi idő és lelkierő hogy .